Guide pratique offert
Le microbiote participe à la digestion, à l’équilibre inflammatoire et à la production de composés utiles à l’énergie. Ce guide présente des aliments, des associations et un plan progressif pour mieux le nourrir après 50 ans.
À l’intérieur du guide
Et si vos coups de fatigue venaient aussi de ce que votre microbiote ne trouve plus dans votre assiette ?
- Comprendre le lien entre microbiote et énergie
- Découvrir sept aliments accessibles à privilégier
- Composer des associations simples sans brusquer la digestion